Consultation à distance
30 min
Un échange à distance pour exposer votre situation, poser vos questions et savoir si notre approche vous convient.
Nous contacter
Institut d'accompagnement · Montréal
Ici, on prend le temps de vous comprendre.
Nous accompagnons enfants, adolescents, adultes, couples et familles vers un meilleur équilibre émotionnel et comportemental. Une écoute approfondie, un protocole conçu pour vous, un suivi réel.
- Un suivi structuré dès la première rencontre
- Protocoles personnalisés, jamais standardisés
- En présentiel à Montréal ou à distance
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Gestion des émotions
Régulation des habitudes chez les jeunes
Concentration & performance mentale
Équilibre familial
Équilibre relationnel & couple
Régulation alimentaire
Libération des habitudes chez les adultes
Accompagnement scolaire
Accompagnements spécialisés
Notre différence
Un institut, pas un cabinet de plus.
La plupart des parcours échouent parce qu'ils commencent trop vite. Une séance isolée, une technique appliquée sans contexte, et le problème revient.
Nous faisons l'inverse. Avant d'intervenir, nous cherchons à comprendre : votre histoire, vos émotions, vos habitudes, votre environnement, vos relations, votre fonctionnement. C'est seulement ensuite que nous construisons un protocole : le vôtre.
Le temps
Des rencontres qui laissent la place à l'écoute réelle, pas au chronomètre.
La compréhension
Prendre le temps de saisir la situation dans son ensemble avant d'intervenir.
La profondeur
Nous traitons la mécanique de fond, pas seulement le symptôme visible.
La continuité
Un suivi qui vous accompagne dans le quotidien, entre les séances.
Le parcours
Sept étapes, aucune improvisation.
Chaque accompagnement suit une trame claire. Vous savez toujours où vous en êtes et pourquoi.
Consultation
Un premier échange pour poser la situation, comprendre votre demande et vous présenter les outils disponibles.
Comprendre la situation
Nous prenons le temps d'écouter et de situer ce qui se joue : le fonctionnement au quotidien, l'historique, l'environnement et ce qui entretient la difficulté.
Identification des besoins
Nous clarifions ce qui doit réellement bouger, et dans quel ordre, pour que le changement tienne dans la durée.
Élaboration du protocole
Un plan personnalisé : nombre de séances, outils retenus, objectifs mesurables et repères de progression.
Accompagnement
Les séances se déroulent selon le protocole, avec les ajustements nécessaires au fil de votre progression.
Point de suivi
Nous regardons ensemble le chemin parcouru par rapport aux objectifs définis, et nous ajustons si nécessaire.
Consolidation
La dernière phase ancre les acquis pour que les changements résistent au retour du quotidien.
Commencer
Votre première rencontre
Trois façons de faire le premier pas. Aucune n'engage la suite.
Consultation initiale de découverte
45 min
Analyse de votre besoin, présentation des outils et orientation vers le parcours le plus adapté à votre situation.
Nous contacterConsultation avancée
75 min
Une rencontre approfondie suivie d'une première intervention. La porte d'entrée recommandée si vous souhaitez avancer rapidement.
Nous contacter
Nos protocoles
Un cadre différent pour chaque difficulté.
Nos protocoles combinent hypnose thérapeutique, neurofeedback dynamique, PNL, EFT, outils d'impact et coaching d'habitudes, sélectionnés selon votre profil et jamais appliqués en série.
Gestion des émotions
Stress, anxiété, colère, surcharge émotionnelle. Retrouver de la marge de manœuvre face à ce qui déborde.
En savoir plusRégulation des habitudes chez les jeunes
Écrans, impulsivité, comportement, concentration. Un cadre adapté à l'âge et impliquant la famille.
En savoir plusConcentration & performance
Focus, études, productivité, charge mentale. Pour les étudiants, professionnels et entrepreneurs.
En savoir plusÉquilibre familial
Communication, tensions répétées, climat à la maison. Un travail sur le système, pas sur une seule personne.
En savoir plusÉquilibre relationnel & couple
Cycles de conflit, distance, incompréhension. Reconstruire une communication qui fonctionne réellement.
En savoir plusRégulation alimentaire
Compulsions, grignotage, rapport à la nourriture. Comprendre le déclencheur avant de changer le comportement.
En savoir plus
Notre façon de travailler
Un protocole thérapeutique,
Un protocole thérapeutique,
pas une suite de séances.
La différence entre soulager et régler tient dans la structure. Après la première rencontre, nous rédigeons une trame : le nombre de séances envisagé, les outils retenus, les objectifs à atteindre et les moments où l'on fait le point.
Cette trame existe avant la première séance. Vous savez où vous allez, et nous savons ce que nous devons obtenir. Un protocole a un début et une fin : rien n'est reconduit sans que vous le décidiez.
01
La trame est écriteNombre de séances, outils, objectifs mesurables. Rédigés pour vous, jamais copiés d'un modèle.
02
Chaque séance a un rôleUne intervention, un repère à appliquer, une trace écrite de ce qui a été travaillé.
03
On fait le point en cours de routeCe qui avance est conservé, ce qui bloque est ajusté. Le protocole suit votre réalité.
04
La fin est prévue dès le départUne phase de consolidation ancre les acquis pour qu'ils tiennent sans nous.
75 minPour la consultation avancée : rencontre approfondie et première intervention
7Étapes structurées, de la première rencontre à la consolidation
9Protocoles distincts, adaptés à l'âge et à la situation
6Approches complémentaires mobilisées selon votre profil
Pour qui
Un accompagnement adapté à chaque âge de la vie.
Le cadre, le rythme et les outils changent selon la personne devant nous. Un adolescent ne se travaille pas comme un couple, ni comme un professionnel en surcharge.
Enfants et adolescents
Écrans, impulsivité, motivation scolaire, confiance en soi. Un cadre construit avec le jeune, jamais imposé contre lui, avec les parents impliqués.
Couples et familles
Cycles de conflit, distance, tensions répétées à la maison. Nous travaillons sur la mécanique de la relation, pas sur la recherche d'un responsable.
Étudiants, professionnels, entrepreneurs
Charge mentale saturée, concentration en chute, procrastination. Retrouver de la clarté quand l'attention est devenue le facteur limitant.
Adultes en transition
Deuil, séparation, changement de vie, surcharge émotionnelle. Un espace pour poser ce qui pèse et retrouver une direction.
Parents
Vous pouvez venir seul, même si c'est votre enfant qui vous inquiète. Beaucoup de choses se travaillent depuis votre position.
Situations spécialisées
Certaines situations demandent une séance plus longue, ou un suivi médical en parallèle. Nous vous le disons franchement dès la première rencontre.
Questions fréquentes
Les réponses aux questions qu'on nous pose le plus.
Par une consultation. Si vous souhaitez d'abord échanger sans vous déplacer, la consultation à distance de 30 minutes suffit. Si vous voulez avancer rapidement, la consultation avancée de 75 minutes comprend une rencontre approfondie et une première intervention.
Non. Les séances peuvent être prises à l'unité. Le protocole est proposé lorsque la situation demande un travail de fond : il apporte un suivi structuré, des objectifs mesurables et un coût par séance nettement plus avantageux.
Oui. Nous avons des protocoles spécifiquement conçus pour les jeunes : régulation des habitudes, accompagnement scolaire et adaptation. Les parents sont impliqués dans le cadre, avec un espace préservé pour le jeune.
Non. Nous proposons un accompagnement en naturothérapie et en développement du mieux-être. Nous ne posons pas de diagnostic et ne remplaçons pas un suivi médical ou psychologique. Lorsque la situation le demande, nous orientons vers un professionnel de la santé.
Oui. Un protocole thérapeutique peut être réglé en plusieurs fois, sur une durée convenue avec vous. Il a un début, une trame écrite et une fin : aucun renouvellement automatique, aucun engagement ouvert. Les modalités sont fixées avec vous avant la première séance.
Premier pas
Vous n'avez rien à préparer.
Vous n'avez rien à préparer.
Venez simplement en parler.
Une première rencontre suffit pour savoir si notre approche vous correspond. Sans engagement pour la suite.